まいたけダイエット

ダイエットと言えば、色々なダイエットがありますけど、まいたけダイエットってのも耳にしたことがあります。
どんなのだろ??

 

名前からするに、まいたけを中心とした、あるいはまいたけを上手に交えた食生活でカロリーを抑えめにするというダイエット方法なんだろうな?

 

私も、ダイエットには興味があるので、色々本も読んだりしましたが、まぁ、まいたけに限らず、キノコ類は、カロリーも少なくていいみたいですね・・。

 

ただ、結局のところそれが好きかどうか・・美味しいと思えるかどうかが重要ですよね。

 

で、私としては、基本、キノコ類は嫌いだから・・このダイエットは駄目だろうな。

 

キノコ類大好きな人には最高のダイエットになるのだろうけど・・そういう人ってそんなにいないような気がするなぁ・・。

 

ま、それでも、鍋には、えのきだけがないとさみしいとは思いますけど・・。

 

キノコって私としては、あくまでわき役じゃないとダメなんですよね。

 

身体にもいいのだろうから・・ダイエットとまではいかなくても、頑張って食べないといけませんね。

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